目前分類：瑜伽心得 (15)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

老公出差去歐洲，就是我開始拚瑜伽的美好時光。

上星期有好幾天下課回到家都快三更半夜了，開始調整一下作息時間，早睡早起早出門。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

這個月再度挑戰不洗頭，這次時間從上星期四到今天星期二早上才洗頭，閉關期間都在家不出門。

只能說，整顆頭油不忍睹，哈！

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

最近瑜伽新增幾堂特別的課程---靜坐、動感、彈力&律動課，休假到現在都還沒嘗試過。

 

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

說到瑜伽，不知不覺練了二年了。

也要感謝前公司，給予員工進修補助，那時又得到A型流感，體力超差，最後就決定報名瑜伽課。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

從8/30開始，閉關一個月，都沒辦法出門上瑜伽&英文課，有夠悶。

昨天踏進瑜伽教室，親切的店長還以為我懷孕了，所以這麼久沒出現，呵呵！我也希望呀。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

哇！已經好久沒有早起囉！

今早，七點多就出門，準備上八點四十分的瑜伽課。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

感冒加上過年，已經要二個星期沒有上瑜伽課了，有夠想念的。

這次美國表妹回來台灣過年，也報名瑜伽課，這三個月，有伴相陪，準備一起挑戰沒上過的新課程。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

昨天&表妹上完瑜伽課後，今天下午和晚上都待在瑜伽教室附近活動。

下午上了一堂普通課，接著出去吃頓飯，晚上再回來繼續上從未上過的律動課。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

從星期日到今天連著三天，每天都去上瑜伽課。

聽了表妹說的一句話，既然遠從桃園來，就上兩堂課才值得。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

荒廢多時的英文課，要開始上囉！昨天下午已經去補習班拿這一期的英文課表。

連門市小姐都跟我說，好久沒看到我囉

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

昨晚半夜才睡，腦中竟浮現想去上今天早上10點10分的瑜伽課，代表8點半就要起床耶。

結果~真的爬起床了

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

千呼萬喚，終於盼到這一天的到來呦！

平日老公工作實在太忙，抽不出時間運動，幾個月前就有邀請他來上瑜伽新生課，也一直沒空。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

期盼了很久，終於在今天下午，老公&我&表妹三人第一次一起上瑜伽課，前一晚超期待的。

中午就提早到瑜伽教室先佔位，接著去吃午餐，以免被操翻沒體力。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

瑜伽現在成為我和老公&表妹的最愛，每個人從中獲得的感受也不同。

但相同的是，開啟了瑜伽這一扇門，就會愛上它了

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

連續上了二個多月每週一次的彈力課，也就是在課堂上利用彈力帶來做伸展動作的瑜伽課。

不僅輪式動作頭可以離地了，肌耐力也比之前提升很多，開心耶。

(繼續閱讀...)

Amy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top