幸福小魚的快樂日記

連續上了二個多月每週一次的彈力課，也就是在課堂上利用彈力帶來做伸展動作的瑜伽課。

不僅輪式動作頭可以離地了，肌耐力也比之前提升很多，開心耶。

上星期上課時，老師就告知我下次上課可以從桃紅色的彈力帶進階開始使用紫色的，迎接新的挑戰。

呵！昨晚失眠睡不著，跟美國表妹聊天&看書，到凌晨五點才去睡，睡到中午才起床。

下午就出門去上彈力課了，到教室後上課之前，老師還不忘叮嚀我要使用紫色彈力帶了。

紫色畢竟是第二級，很多動作真的是要擠出吃奶的力氣才能拉上去，沒力就是沒力。

其中有一個平衡動作，真的是挑戰，全班手都舉起來，我真的是幼稚園等級的，真的沒辦法舉高。

來日方長，再接再厲，一次比一次進步就好。

接著又繼續上一堂普通課，哇！經由上一堂的彈力課訓練，這堂普通課就覺得很多動作伸展更徹底。

下課時，老師還摸著我的頭說，我的輪式現在做的很漂亮呦

感恩遇到教學超級認真的好老師，也感謝自己很受教，更感謝表妹&老公一起陪伴上瑜伽

我真的很幸福！能接觸到瑜伽更是開心 ，日子變得多采多姿。