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從8/30開始，閉關一個月，都沒辦法出門上瑜伽&英文課，有夠悶。
昨天踏進瑜伽教室，親切的店長還以為我懷孕了，所以這麼久沒出現，呵呵！我也希望呀。
休息太久，又碰到超級資深的老師，一節課70分鐘下來，舒服&痛快！
老師還幫忙調整坐姿，說要常練習縮陰縮小腹，自然身體就會坐穩。
結果，被操得太兇了，今早爬不起來，睡到要11點才起床，代價是全身痠痛
下午就開始掙扎要不要去上靜坐課，拖到最後一刻才出門，差點來不及。
這堂靜坐課只有二個學員，空間更大，靜坐完，腦袋清楚，思緒更集中，接著再繼續上一堂瑜伽課。
這堂課有位50幾歲的媽媽學員，上到後半段肌耐力的課程時，不定時都可以聽到她的喘氣聲。
下課後，她還跟老師說，上完這堂課後，被嚇到
要休息好幾天才能再繼續上，哈哈。
從沒想過自己會愛上瑜伽，但是，它真的發生了。
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