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說到瑜伽,不知不覺練了二年了。
也要感謝前公司,給予員工進修補助,那時又得到A型流感,體力超差,最後就決定報名瑜伽課。
當時還載著口罩跟同事去參觀瑜伽教室&報名,上新生課時,常常同手同腳,連腹式呼吸都不會。
第一年的課程上完了,跌破眾人的眼鏡,也給自己拍拍手,我真的做到了
買了第二年課程是不計堂的課,也考驗自己的恆心與毅力,前幾個月有點停滯。
等到12月辭職後,就開始努力上課,直到前幾天已經跳到82堂(第一年70堂),進步一點。
不過,從這個月開始,開始挑戰上進階的課程,流汗的感覺真好。
接下來又要續卡,但是,住家附近要新開一家專為女性專用的健身房,有點心動。
要繼續去台北上瑜伽課還是選擇住家附近的健身房? 要好好想一下。
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