幸福小魚的快樂日記

今天下午陪一位好友上瑜伽的新生課，萬事起頭難，有伴一起運動會更有趣，也陪她壯膽。

課程中老師很有耐心的講解每個基礎動作的重要性，不斷叮嚀學員要記得呼吸別憋氣，也會詢問大家是否有頭暈&腰痠的反應。

記得剛開始學瑜伽時，新生課上了3次，因為去上普通課時動作跟不上，還被老師點名再去重上一次新生課，當時真囧。

好友是第一次上瑜伽課，過程中很多動作都無法到位，這是很正常的，回想起當初第一堂新生課的情況，下課後全身痠痛，超想睡覺。

經過了沒上班這幾年的狂練瑜伽，變得超熱愛瑜伽，幾天不去上課就覺得怪，也影響身旁的親友一起加入，投資健康。

下課後陪著她選瑜伽磚、試穿瑜伽褲，開開心心的祝福她加入瑜伽的行列

接著就跟老公開車去龍潭看爺爺奶奶，陪兩位老人家聊天，一轉眼，爺爺97歲，奶奶也87歲了。

從小就是他們帶大我們，雖然現在沒能同住在一起，只要一有空，就會去看他們，買些爺爺喜歡吃的甜點，他就很開心了！

每次吃飯時，奶奶都擔心孫子孫女沒吃飽，不斷的叮嚀我們要多吃菜，哈!

今天爺爺還說，他每天7點半起床，奶奶都睡很晚，常常爺爺去房裡叫她起床還被奶奶罵，呵呵!

他們兩老到現在都常常拌嘴，當樂趣。也讓孫子孫女都以他們為榜樣，要一輩子幸福、互相扶持。

只可惜老爸早走，不過，珍惜當下，沒上班的我，今年更要多花一些時間陪他們聊聊天，畢竟他們年紀大了。

要回家前，奶奶很可愛的抓了3顆橘子塞到我的包包要我帶回家吃，感恩他們身體健康長壽讓我可以盡孝！